© 2024 Все права защищены.
- запросы
Возможно, вы узнаете себя?
Я постоянно прокручиваю в голове одни и те же мысли», «Сердце колотится без причины», «Мне страшно за будущее». Мы не будем просто говорить «не волнуйтесь».
Мы найдем корень вашей тревоги — часто это старый, но до сих пор работающий механизм защиты. Я помогу вам успокоить этот внутренний "сигнал тревоги" и обрести устойчивость.
Мы найдем корень вашей тревоги — часто это старый, но до сих пор работающий механизм защиты. Я помогу вам успокоить этот внутренний "сигнал тревоги" и обрести устойчивость.
«Просыпаюсь уже уставшей», «Ничего не хочется», «Раньше радовало, а теперь — нет».
Это не лень и не слабость. Это сигнал, что ваша психика перегружена и требует передышки и помощи. В безопасном пространстве терапии мы сможем понять, что истощает ваши ресурсы, и заново найти источник сил и радость жизни.
Это не лень и не слабость. Это сигнал, что ваша психика перегружена и требует передышки и помощи. В безопасном пространстве терапии мы сможем понять, что истощает ваши ресурсы, и заново найти источник сил и радость жизни.
«Мы постоянно ссоримся из-за ерунды», «Я чувствую, что теряю себя в отношениях», «Не могу построить долгие отношения».
Мы исследуем, по какому сценарию развиваются ваши отношения и откуда он взялся. Вы научитесь по-новому слышать партнера и ясно говорить о своих чувствах без страха быть отвергнутым.
Мы исследуем, по какому сценарию развиваются ваши отношения и откуда он взялся. Вы научитесь по-новому слышать партнера и ясно говорить о своих чувствах без страха быть отвергнутым.
- методы
Методы работы:
– это способ понять себя глубже: мы не просто снимаем симптом, а находим его причину — часто скрытую в прошлом опыте. Мы будем исследовать то, что скрыто от вашего сознательного взгляда, но управляет вашими реакциями и выборами. Через сны, случайные оговорки и повторяющиеся ситуации мы найдем корень проблемы и тогда вы сами сможете найти для неё решение.
Психоаналитическая терапия
Объектные отношения — это метод, в котором главным инструментом работы становятся сами отношения между терапевтом и клиентом: старые сценарии неизбежно проявляются в нашей жизни и их изучение дает возможность предложить новый опыт, который постепенно освободит вас из ловушки повторяющихся паттернов.
ДПДГ (Десенсибилизация и переработка травматических воспоминаний движениями глаз) — это метод, который помогает «переварить» застрявшие травматические воспоминания. Всего за несколько сессий ситуация, которая годами отравляла жизнь, перестает вызывать острую боль и становится просто частью вашего опыта, не управляя вами здесь и сейчас.
- обо мне
Давайте познакомимся!
Принципы работы
Все, что происходит в кабинете, остается в кабинете. Ваше имя, ваша история, ваши чувства — под защитой терапевтической тайны. Это необходимое условие для того, чтобы вы могли быть максимально открыты, не опасаясь последствий.
Регулярность встреч, фиксированное время и длительность сессии, оговоренная стоимость — это не формальность, а основа терапии. Именно в стабильных и предсказуемых рамках может развернуться глубокий процесс.
Я не оцениваю ваши поступки как «хорошие» или «плохие», не даю советов и не навязываю свою картину мира. Моя задача — создать пространство, где вы сможете увидеть себя без призмы чужого мнения.
Психоаналитическая традиция предполагает определенную сдержанность в самопрезентации. Это не для того, чтобы сохранять «загадочность», а для того, чтобы в центре внимания всегда оставались вы и ваши чувства.
Если вы мало знаете обо мне как о человеке — это пространство для ваших фантазий, проекций и переносов, а они — бесценный материал для понимания того, как вы строите отношения с людьми.
Если вы мало знаете обо мне как о человеке — это пространство для ваших фантазий, проекций и переносов, а они — бесценный материал для понимания того, как вы строите отношения с людьми.
Мы встречаемся для того, чтобы говорить о вас. О ваших чувствах, мыслях, снах, желаниях, страхах. Я могу задавать вопросы, которые покажутся неожиданными, предлагать гипотезы, делиться наблюдениями. Но последнее слово всегда за вами.
Вы — главный эксперт по собственной жизни. Я — эксперт по созданию условий, в которых вы сможете этот свой экспертный опыт услышать.
Вы — главный эксперт по собственной жизни. Я — эксперт по созданию условий, в которых вы сможете этот свой экспертный опыт услышать.
Психика защищает себя. То, что кажется «сопротивлением» или «нежеланием меняться», на самом деле часто является мудрой защитой от слишком быстрого вторжения в болезненные зоны.
Я не буду тянуть вас туда, куда вы не готовы идти. Мы будем двигаться с той скоростью, которую выдерживает ваша психика. Иногда это медленнее, чем хотелось бы, но это безопаснее и эффективнее в долгосрочной перспективе.
Я не буду тянуть вас туда, куда вы не готовы идти. Мы будем двигаться с той скоростью, которую выдерживает ваша психика. Иногда это медленнее, чем хотелось бы, но это безопаснее и эффективнее в долгосрочной перспективе.
За процесс отвечаю я: за безопасность, за профессиональные границы, за метод. За результат отвечаете вы: за вашу готовность исследовать себя, за честность, за решения, которые вы принимаете в своей жизни.
Я не беру на себя ответственность за вашу судьбу. Я помогаю вам научиться брать ее самим.
Я не беру на себя ответственность за вашу судьбу. Я помогаю вам научиться брать ее самим.
Я не использую «волшебную таблетку» и не даю советов. Я создаю пространство, где вы сможете исцелить себя сами. Мои инструменты — это проверенные методы, которые я бережно настраиваю под вашу уникальную историю.
Как я работаю?
1. Пространство для безопасности и контакта
Это основа основ. Регулярные встречи в одно и то же время, в одном и том же месте (или в онлайне) — это не формальность, а целебная среда. Как в теплице для редкого растения: когда условия стабильны, оно начинает расти. В этих надежных отношениях вы сможете быть собой — злиться, грустить, молчать — и видеть, как это отражает ваши взаимоотношения с миром и самим собой.
2. Исследование бессознательного
Наше сознание — лишь верхушка айсберга. То, что движет вами на самом деле (повторяющиеся сценарии, необъяснимые страхи, выбор «не тех» партнеров), скрыто под водой. Мы будем бережно исследовать этот подводный мир через ваши сны, случайные оговорки, телесные ощущения и повторяющиеся жизненные сюжеты. Цель — не просто узнать о проблеме, а прожить и освободиться от нее.
3. Перепроживание прошлого (работа с внутренними фигурами)
Переписывание сценария. В каждом из нас живут внутренние голоса — Критик, Спасатель, Испуганный Ребенок. Они родом из детства и отношений с самыми первыми людьми. В безопасной обстановке терапии эти фигуры проявляются. Мы сможем дать вашему Внутреннему Ребенку то, чего ему не хватило тогда (защиту, право на злость, безусловное принятие), и тогда старые, болезненные роли потеряют над вами власть.
Это основа основ. Регулярные встречи в одно и то же время, в одном и том же месте (или в онлайне) — это не формальность, а целебная среда. Как в теплице для редкого растения: когда условия стабильны, оно начинает расти. В этих надежных отношениях вы сможете быть собой — злиться, грустить, молчать — и видеть, как это отражает ваши взаимоотношения с миром и самим собой.
2. Исследование бессознательного
Наше сознание — лишь верхушка айсберга. То, что движет вами на самом деле (повторяющиеся сценарии, необъяснимые страхи, выбор «не тех» партнеров), скрыто под водой. Мы будем бережно исследовать этот подводный мир через ваши сны, случайные оговорки, телесные ощущения и повторяющиеся жизненные сюжеты. Цель — не просто узнать о проблеме, а прожить и освободиться от нее.
3. Перепроживание прошлого (работа с внутренними фигурами)
Переписывание сценария. В каждом из нас живут внутренние голоса — Критик, Спасатель, Испуганный Ребенок. Они родом из детства и отношений с самыми первыми людьми. В безопасной обстановке терапии эти фигуры проявляются. Мы сможем дать вашему Внутреннему Ребенку то, чего ему не хватило тогда (защиту, право на злость, безусловное принятие), и тогда старые, болезненные роли потеряют над вами власть.
- Клинический психоанализ – НМИЦ психиатрии и наркологии им.Сербского
- Психоаналитическая психотерапия – НИУ ВШЭ, Магистратура
- Психологическое консультирование – Служба неотложной психологической помощи
- Интегративная и репродуктивная психология – Институт глубинной психологии г.СПб
- Международная программа обучения методу EMDR
- образование
Образование
Дипломы
Супервизии
Супервизия в психоаналитическом ключе направлена на формирование профессиональной идентичности через развитие личных качеств терапевта:
– бережного отношения к бессознательной жизни пациента,
– способности выносить неопределенность,
– готовность к контакту с собственными примитивными психическими состояниями.
Ее цель — не давать готовые решения, а поддержать веру в процесс, сохраняя свободу мыслить там, где понимание неизбежно остается неполным.
– бережного отношения к бессознательной жизни пациента,
– способности выносить неопределенность,
– готовность к контакту с собственными примитивными психическими состояниями.
Ее цель — не давать готовые решения, а поддержать веру в процесс, сохраняя свободу мыслить там, где понимание неизбежно остается неполным.
Супервизии: метод
Практическая польза супервизии заключается в предотвращении эмоционального выгорания и освоении работы с «трудными» пациентами. Супервизия позволяет сочетать личностную зрелость с умением соприкасаться с глубокими уровнями психического опыта, заботясь при этом о собственном благополучии и устойчивости терапевта.
Кроме того, супервизия помогает оттачивать ключевые профессиональные навыки:
первичную диагностику,
работу с переносными процессами и умение удерживать пациента внутри себя на протяжении всей терапии.
Такой формат сопровождения укрепляет профессиональное мышление, позволяя применять психоаналитическую теорию на практике без риска деформации и потери внутренней опоры.
Кроме того, супервизия помогает оттачивать ключевые профессиональные навыки:
первичную диагностику,
работу с переносными процессами и умение удерживать пациента внутри себя на протяжении всей терапии.
Такой формат сопровождения укрепляет профессиональное мышление, позволяя применять психоаналитическую теорию на практике без риска деформации и потери внутренней опоры.
- FAQ
Часто задаваемые вопросы
Психотерапия дает большую поддержку на пути к решению трудностей, а также помогает укрепить собственные внутренние опоры, что положительно влияет на эмоциональный фон. Также результат психотерапии зависит от запроса. Например, при страхе темноты результатом терапии может являться умение самостоятельно справляться со страхом.
Психоанализ - это исследовательский метод, изучающий бессознательное, который был разработан более 100 лет назад Зигмундом Фрейдом. Психоаналитическая терапия - это современная форма психотерапии, основанная на принципах психоанализа, которая помогает обнаружить бессознательные конфликты, негативные защиты и травмирующий опыт. Все эти факторы могут мешать индивиду полностью реализовать свой потенциал и оставаться незамеченными сознательным уровнем понимания.
Основная цель психоаналитической терапии, как и любой психотерапии в том, чтобы повысить качество жизни пациента и решить запрос, с которым вы обратились ко мне. Психотерапевтический эффект достигается не постановкой диагноза и приёмом медикаментозных препаратов, а различными вербальными и невербальными методами.
В психоаналитической психотерапии необходимо соблюдать правила проведения терапии: регулярность встреч, фиксированность времени и длительности сессии.
Продолжительность терапии зависит от пожеланий клиента. Встречи проводятся 1-2 раза в неделю. Психотерапевт обеспечивает комфортную и безопасную атмосферу, в которой клиент может открыто говорить о себе и делиться личными переживаниями.
В отличие от классического психоанализа, в психоаналитической терапии общение происходит лицом к лицу, что позволяет клиенту видеть психотерапевта. Это также дает возможность исследовать то, как клиент взаимодействует с другими людьми.
Первые несколько сеансов посвящены уточнению запроса, по которому клиент обратился к психотерапевту. На основе этих первых сеансов определяются цели, которые должны быть достигнуты в процессе работы.
Продолжительность терапии зависит от пожеланий клиента. Встречи проводятся 1-2 раза в неделю. Психотерапевт обеспечивает комфортную и безопасную атмосферу, в которой клиент может открыто говорить о себе и делиться личными переживаниями.
В отличие от классического психоанализа, в психоаналитической терапии общение происходит лицом к лицу, что позволяет клиенту видеть психотерапевта. Это также дает возможность исследовать то, как клиент взаимодействует с другими людьми.
Первые несколько сеансов посвящены уточнению запроса, по которому клиент обратился к психотерапевту. На основе этих первых сеансов определяются цели, которые должны быть достигнуты в процессе работы.
Длительность психоаналитической психотерапии зависит от сложности и многогранности вашего запроса, обычно продолжается от нескольких месяцев до нескольких лет.
Решение заботиться о своем психическом здоровье — это признак силы и зрелости, а не слабости. Вы же не стесняетесь идти к стоматологу лечить зуб? Здесь то же самое. К тому же, наша работа строго конфиденциальна. Никто, кроме нас, не узнает о наших встречах.
Это нормально — бояться сильных эмоций. В кабинете психотерапевта вы можете чувствовать себя в безопасности. Я рядом, чтобы эти эмоции не захлестнули вас, а были прожиты и отпущены. Слезы — это часто способ тела освободиться от груза. Становится легче именно после того, как мы позволяем себе выплакаться в поддерживающей обстановке. Хуже — когда мы держим все в себе.
Это частый страх. Моя задача как терапевта — сделать вас самостоятельным, помочь вам стать опорой для самой (самого) себя, а не создать зависимость от меня. Мы всегда можем обсуждать динамику и сроки. Краткосрочные запросы могут решиться за 10-20 встреч. Если запрос глубинный, работа может быть дольше, но вы будете замечать изменения уже в процессе и сами почувствуете, когда будете готовы "идти своими ногами".
- локация
Где проходят консультации
